ทานง่าย , รู้สึกตัวไว ,ย่อยง่าย

ธิติ ทองสอาด

Blog X-REAL Troop

ข้าวโพด - ธิติ ทองสอาด

Age32

Sports Tribesไตรกีฬา

Based Inปากช่อง , นครราชสีมา

Best Races Records

Ironman Gurye ,South Korea 10.14 hr.

Channels

วันก่อนแข่ง จะเน้นทาน โปรตีนเชค มื้อเช้า และ เย็น

วันแข่ง หลังจบ Race รีบทาน โปรตีนทันที 1 Serv. คู่กับเครื่องดื่ม เกลือแร่

-Ironman sub 10
-เล่นกีฬาให้สนุก
-ทำกลุ่ม UTLC ให้สนุกขึ้น มีผลลัพธ์มากขึ้น

Ironman western Australia

Ironman Korea

Ironman Kazakhstan