฿0.00
฿0.00
รู้จัก X-REAL จากพี่หมอปุ้ม แนะนำตัวผลิตภัณฑ์เป็นอย่างไร ประโยชน์ และข้อแตกต่างจากโปรตีนทั่วไปยังไง จนได้มีโอกาสเป็นลูกค้าทดลองใช้เอง ซึ่งช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ความเมื่อล้าจากการแข่งยาวของตัวเองได้จริง
ดาริกา สุวรรณมงคล
Blog X-REAL Troop
แป๋ว - ดาริกา สุวรรณมงคล
จุดเริ่มต้นเข้าสู่วงการกีฬา....เริ่มตระหนักถึงปัญหาสุขภาพและอยากมีรูปร่างที่ดีขึ้น จึงเลือกใช้การวิ่ง มาช่วยในการลดน้ำหนักและสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย
อายุ36
กีฬาวิ่งถนน/เทรล/จักรยาน/ทวิกีฬา
ถิ่นประจำการเชียงใหม่
รายการแข่งที่ดีที่สุด
The North Face 100 – Thailand
ช่องทางติดตาม
สูตรการใช้ X-REAL
X-REAL B-YOND 1 scoop ช่วยเสริมสร้าง ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และช่วยปรับสมดุลลำไส้ ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น
วันซ้อม: หลังซ้อม X-REAL Plant Protein (Original) 1 scoop
วันแข่ง: ก่อนสตาร์ท X-REAL Plant Protein (Original) 1 scoop
ระหว่างแข่ง: ดื่ม 1 scoop ทุกๆ 30K
หลังแข่ง: หลังแข่งเสร็จทันทีหรือภายใน 1 ชม. X-REAL Plant Protein (Original) 1 scoop)
เป้าหมายในการออกกำลังกาย
เป้าหมายคงเป็นการทำ PB ในแต่ละระยะของตัวเองให้ดีขึ้น .10K ต่ำกว่า 40 นาที 21K ต่ำกว่า 1.30 ชม. / 42K ต่ำกว่า 3:15 ชม. / 100K ต่ำกว่า 9 ชม.
รายการแข่งที่ประทับใจที่สุด
COLUMBIA TRAIL MASTERS เป็นสนามอัลตร้าแทรลสนามแรก ที่ทำให้ก้าวเข้าสู่นักวิ่งเทรลอย่างเต็มตัว
Amazing Thailand World Mountain & Trail Running Championships 2021 (Shot Trail 40K) เป็นตัวแทนประเทศไทยในการแข่งขัน
งาน Thailand 100K Ultra Marathon 2023 ระยะ 100K เวลา 09:10 ชม. เป็นการทำสถิติประเทศไทยประเภทถนน
