ทานง่าย , รู้สึกตัวไว ,ย่อยง่าย
Blog X-REAL Troop
จุดเริ่มต้นเข้าสู่วงการกีฬา....พ่อท้าให้วิ่ง แล้วแพ้ลุงในงานวิ่งเลยตั้งใจซ้อมจนมาถึงจุดปัจจุบัน และเป็นวิศวะโยธา ที่ตกหลุมรักในการออกกำลังกาย และหาหนทางให้ตัวเองได้มาเล่นกีฬา จนได้ลงเรียน ,, personal trainer,, Strength and Conditioning coach ,, Running Coach ต่อมาได้เปิด ยิมที่ปากช่อง ชื่อ Cave42 และได้ใช้ความรู้ที่เรียนมาใช้กับตัวเอง จนเริ่มมีคนสนใจมาให้โค้ชเพิ่มขึ้น
อายุ32
กีฬาไตรกีฬา
ถิ่นประจำการปากช่อง , นครราชสีมา
รายการแข่งที่ดีที่สุด
Ironman Gurye ,South Korea 10.14 hr.
ช่องทางติดตาม
วันก่อนแข่ง จะเน้นทาน โปรตีนเชค มื้อเช้า และ เย็น
วันแข่ง หลังจบ Race รีบทาน โปรตีนทันที 1 Serv. คู่กับเครื่องดื่ม เกลือแร่
-Ironman sub 10
-เล่นกีฬาให้สนุก
-ทำกลุ่ม UTLC ให้สนุกขึ้น มีผลลัพธ์มากขึ้น
Ironman western Australia
Ironman Korea
Ironman Kazakhstan