฿0.00
฿0.00
X-REAL คือตัวช่วยทั้งการฝึกซ้อม ตัวช่วยในการฟื้นฟู และตัวช่วยในการแข่งขัน
นาวิน กลิ่นรอด
Blog X-REAL Troop
โค้ชวิน - นาวิน กลิ่นรอด
จุดเริ่มต้นเข้าสู่วงการกีฬา....เป็นนักกีฬาตั้งแต่ระดับประถม มัธยม มหาลัย จนถึงปัจจุบันชอบการแข่งขัน ชอบการแข่งขันเป็นทีม ชอบการแข่งขันแบบเดี่ยว ชอบเอาชนะตัวเองอยู่เสมอจนถึงปัจจุบัน
อายุ40 ปี
กีฬาวิ่ง ฟิตเนส
ถิ่นประจำการกรุงเทพมหานคร
รายการแข่งที่ดีที่สุด
Singha Ultra Trail Chiang Rai 2020 The Ultimate 230KM
ช่องทางติดตาม
สูตรการใช้ X-REAL
วันฝึกหนักๆๆ จะทานช่วงก่อนหรือหลังมื้อเช้า(มื้อเล็กๆเช่นไข่ต้ม ขนมปัง) แล้วทานอีกรอบหลังฝึกจบ
ในวันที่ฝึกเบาๆ จะทาน 1 รอบหลังฝึก
วันไหนที่ฝึกหนักมากๆ จะทาน B-YOND อีก 1 รอบ
ในวันแข่งวิ่งระยะไกลๆ ผมจะพกไปทาน ทุก 10-15 กิโลเมตร (เกือบทุกๆCP กับน้ำเปล่าครึ่งขวด)
แข่งจบ จัด B-YOND
เป้าหมายในการออกกำลังกาย
เป้าหมายชีวิตอยากหาอะไรที่ท้าทายตัวเองใหม่ๆ เช่น การวิ่งสนามไกลๆกว่าเดิมที่เคยทำ
เป้าหมายในการออกกำลังกาย 3-5 ปี อยากพัฒนากล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ความแข็งแกร่งมากขึ้น
รายการแข่งที่ประทับใจที่สุด
Singha Ultra Trail Chiangrai 2020 The Ultimate 230KM
Ultra-Trail Panoramic The Shadow 200 miles
The Westwind Trail 110Km 2020
Pong Yaeng Trail 100Km 2020
