นอกจากการฝึกซ้อม X-REAL เป็นส่วนหนึ่งตัวช่วยของ“สัญชัย เพื่อผลักดันให้ถึงเป้าหมายที่สูงสุด ส่วนตัวผมซ้อมหนักอยู่แล้ว ร่างกายก็ใช้หนักเช่นกัน ตั้งแต่ผมได้รู้จัก X-REAL ทำให้ร่างกายของผมดีขึ้นเรื่อยเรื่อยทำให้ผมซ้อมได้มากขึ้น และพัฒนาตัวเองได้ตามเป้าหมาย 

สัญชัย นามเขต

Blog X-REAL Troop

สัญชัย นามเขต

จุดเริ่มต้นเข้าสู่วงการกีฬา....จากเด็กบ้านๆสู่นักวิ่งมาราธอนทีมชาติไทย ไม่ได้ง่ายเลยบนเส้นทางมาราธอน : สวัสดีครับผม สัญชัย เด็กสุรินทร์ เหลา จุดเริ่มต้นของการวิ่ง ผมมีแรงบันดาลใจมาจากครอบครัว ผมเป็นลูกชาวนา ตอนเด็กๆผมมักจะเห็นพ่อแม่ ท่านตื่นแต่เช้าไปทุ่งนาหลังสู้ฟ้าหน้าสู้ดิน กว่าจะได้ข้าวมาแต่ละเม็ดมันเหนื่อยสุดๆไปเลยครับ ผมจึงมานั่งคิดว่าจะทำยังไงให้ครอบครัวดีขึ้นไม่ต้องลำบาก เหนื่อยมาก จนผมจบประถมฯต้นจากสุรินทร์ ได้ไปศึกษาต่อที่โรงเรียนกีฬาจังหวัดอุบลราชธานี เป็นจุดเริ่มต้นของผมสู่วงการวิ่งอย่างจริงจัง ในระหว่างที่ผมศึกษาต่อในโรงเรียนกีฬา ในโรงเรียนมีนักกีฬาเก่งๆเยอะมากจนทำให้ผมรู้สึกว่าเราต้องผลักดันตัวเองฝึกซ้อมให้หนักเพื่อที่จะได้เป็นนักกีฬาของโรงเรียนไปแข่งขัน กีฬานักเรียนนักศึกษา กีฬาเยาวชน กีฬาแห่งชาติ ตามลำดับ หลังจากนั้นผมพยายามฝึกซ้อมตัวเองเพื่อทำตามเป้าหมาย เข้าสู่บันไดของนักวิ่งทีมชาติไทย เพราะผมเชื่อว่าความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จมักอยู่ที่นั่นเสมอ จนมาถึงวันที่ผมภาคภูมิใจและดีใจที่สุด วันที่ 9 - 18 ธันวาคม พ.ศ. 2552 ความพยายามของผมไม่ได้เสียเปล่า เป็นการติดธงชาติที่หน้าอกอย่างเป็นทางการ และได้รับคัดเลือกเป็นตัวแทนของทีมชาติไทยเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 25 ที่ประเทศ ลาว " 25 SEA GAMES, LAOS VIENTIANE 2009" หลังจากนั้นผมเป็นตัวแทนทีมชาติไทยจนถึงปัจจุบัน

อายุ35 ปี

กีฬานักวิ่งมาราธอนทีมชาติไทย

ถิ่นประจำการเก็บตัวฝึกซ้อมจังหวัดเชียงใหม่

รายการแข่งที่ดีที่สุด

รายการแข่งขันที่ เวลาดีที่สุดบางแสน42k
เวลา2:22:26
และอีกหลายหลายสนามที่เข้าร่วมการแข่งขัน เพราะทุกๆสนาม จะมีทั้งผิดหวัง และสมหวัง นี่แหละคือกีฬามีทั้งแพ้และชนะ แต่สิ่งที่ผมได้รับคือประสบการณ์ เพื่อที่จะพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น

ช่องทางติดตาม

รสชาติที่ชอบ

สูตรการใช้ X-REAL

สูตรตอนซ้อม : ส่วนมากกินหลังซ้อมเสร็จอย่างเดียวครับ ซ้อมเสร็จพัก 1 ชั่วโมง แล้วถึงกิน X-REAL 1 ซองต่อน้ำ200มล

ส่วนวันพักซ้อม : กินสูตรชาเขียว 1 ซองหรือ1สกู๊ป ปั่นคู่กับผลไม้ เช่นแตงโม ปั่นเสร็จนำไปแช่เย็นบ้างบางครั้งเพื่อให้ทานแล้วรู้สึกเย็นสดชื่น

สูตรที่ใช้ในการแข่งวิ่ง : X-REAL 1 ซอง / น้ำเปล่า 200 มล

ตรทานหลังวิ่ง : X-REAL 1 ซอง / น้ำเปล่า 200 มล

เป้าหมายในการออกกำลังกาย

ผมเชื่อว่าทุกคนล้วนมีเป้าหมายผมเองก็เช่นกัน อยากพัฒนาตัวเองในระยะมาราธอน ให้ดียิ่งขึ้น เท่าที่ทำได้ และอยากเปิดโอกาสให้รุ่นน้องทำตามความฝันเพื่อเป็นบันไดสู่ทีมชาติ

รายการแข่งที่ประทับใจที่สุด

บางแสน 42k

บุรีรัมย์มาราธอน

อะเมซซิ่งไทยแลนด์

เบอร์ลินมาราธอน

(แต่สิ่งที่ประทับใจมากที่สุดคือการได้เป็นตัวแทนของ คนไทยเพื่อเข้าร่วมแข่งขัน (ในนามนักกีฬาทีมชาติไทย)

0