Intro Troop

X-REAL ก็เหมือนแฟนครับ ขาดไม่ได้จริงๆ ของสำคัญเพื่อซ้อมหนักในทุกๆวัน 

KENSHIN MIZUSHIMA

Blog X-REAL Troop

KENSHIN MIZUSHIMA

อายุ23 ปี

กีฬาไตรกีฬา

ถิ่นประจำการอยู่เชียงราย มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

รายการแข่งที่ดีที่สุด

Ironman 70.3 World Championship 2023 Fastest Asian

ช่องทางติดตาม

รสชาติที่ชอบ

สูตรการใช้ X-REAL

ผมกิน X-REAL เฉพาะวันที่ซ้อมหนักๆครับ หลังจากซ้อมหนัก กินX-realใน30นาทีก่อนกินอาหารอื่นๆ มันทำให้วันต่อไปความล้าลดลงเมื่อเทียบกับไม่กิน ก่อนวันแข่งก็กินเพื่อให้ร้างกายเตรียมตัวเต็มที่ครับ หลังจากแข่งก็กินเพื่อให้ recovery เร็วๆ

เป้าหมายในการออกกำลังกาย

ติด 10 อันดับแรกในการแข่งขันชิงแชมป์โลก70.3 รุ่นอายุ18-24
รับ pro visor และเป็นนักไตรมืออาชีพเพื่อแข่งขันกับโปรระดับโลก

รายการแข่งขันติดอันดับที่ผ่านมา

Ironman 70.3 Desaru Coast - Course record holder

Ironman 70.3 Phu Quoc - Course record holder

กีฬามหาวิทยาลัยกรีฑา10,000m ที่3

0