ความรู้สึกแรกที่ได้ดื่ม X-REAL อย่างแรกเลย คือ อร่อยถูกใจ รสชาติดี ชอบมากๆเลยครับ และ หลังจากที่ได้ดื่ม Xreal บ่อยขึ้น รู้สึกออกกำลังกายได้ดีขึ้น และยาวนานมากขึ้น ฟื้นฟูได้เร็วขึ้น ผิวพรรณดีขึ้น และได้ประมาณโปรตีน ที่ได้จาก พืช กินแล้วไม่หนักท้อง โดยรวมคือดีมากๆ รูปลักษณ์แบนด์ โลโก้ ที่สำคัญ คนเป็นแบนด์จาก คนไทย
Blog X-REAL Troop
จุดเริ่มต้นเข้าสู่วงการกีฬา....จุดเริ่มต้นมาจากการที่ชื่นชอบในธรรมชาติและบวกกับเป็นคนชอบออกกำลังกาย จนได้มีโอกาสไป ชมธรรมชาติแห่งหนึ่งในชลบุรีและได้วิ่ง ได้เห็นธรรมชาติ จนตัดสิ้นใจลงแข่งขันงานวิ่งเทรลมาโดย ตลอดจนถึงปัจจุบัน ระหว่างทางก็เริ่มชอบการแข่งขันเทรล เพราะมั่นใจในศักยภาพของตนเอง เลยคิดว่า เราทำมันได้และมีความสุขกับสิ่งนี้มากแน่ๆ เลยพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ทั้งการฝึกเวทเทรนนิ่ง การฝึกHITT ความถึงการฝึกซ้อมในสนามจริง และการดูแลเรื่องของ sports nutrition มากขึ้นจนร่างกายเกิดการเปลี่ยนไปทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และก็มีโอกาสแชร์ ฝึกสอนความรู้ทางด้านการออกกำลัง จนมาเป็น โค้ชปาล์ม จนถึงวันนี้
อายุ27 ปี
กีฬาวิ่งเทรล ไตรกีฬา วิ่งวิบาก ปั่นจักรยาน เวทเทรนนิ่ง บาสเกตบอล
ถิ่นประจำการชลบุรี ( สวนเสือ ศรีราชา )
รายการแข่งที่ดีที่สุด
1st Ag Ultra trail KohChange 2020 ( 14 KM ) Time 01:39:31
#WithPalm
ช่องทางติดตาม
วันพักซ้อม - จะใช้ Xrealหลังตื่น นอน
วันซ้อม - ใช้Xreal หลังตื่นตอน และ หลังฝึกซ้อม(ทันที)
ก่อนแข่ง 2 สัปดาห์ - Xreal หลังตื่นนอน และระหว่างวัน และหลังฝึกซ้อม
วันแข่ง - ดื่ม xreal หลังตื่นนอน และ ตามด้วย ขนมปังขาว ทานก่อนแข่ง 1 ชั่วโมง
หลังแข่ง - ดื่ม xreal หลังแข่ง เติมพลังงาน กลับเข้าสู่ร่างการให้ได้เร็วที่สุดจะเน้น xreal ก่อนเป็นลำดับแรก เพราะ ดูดซึมเร็ว ให้ร่างกายได้ฟื้นฟูให้ได้เร็วที่สุด
เป้าหมายในชีวิตที่เกี่ยวกับการออกกำลังกาย คือ อยากสร้างตัวตน ให้ชำนาญในการวิ่งเทรล และ สร้างผลงาน การวิ่งเทรล ในรายการต่างๆ และอยากฝึกฝนตัวเองให้มากขึ้นเพื่อให้ได้รับการคัดเลือกเป็นตัวแทน นักวิ่งเทรลประเทศ ไทย และ ยืนระยะการวิ่งเทรลให้นานที่สุดโดยที่ร่างกาย เสื่อมโทรมน้อยที่สุด
1st Ag Ultra trail KohChange 2020 ( 14 KM ) Time 01:39:31
1st Ag Ultra trail KohChange 2022. ( 14 KM) Time. 01:28:45
3rd Ag. The legendary trail Series2022( 25KM) Time 03:20:32
2 Ag Cuesta X Trail 2022 ( 25 KM ) Time 04:18:13
1 Overall Pattana triathlon festival 2022
3 Ag Pattana triathlon festival 2022
4 Overall Peak mountain Ultra & Trail 2022
9 Overall Tanaosri Trail (20KM) Time 03:41:04