Intro Troop

โปรตีนจากพืช ทานง่าย ละลายเร็ว อร่อยสุดๆ ช่วยเสริมโปรตีน เพื่อการฟื้นฟูร่างกายในวันซ้อมหนัก 

วรท อุปนิสากร

Blog X-REAL Troop

ษะ - วรท อุปนิสากร

อายุ39 ปี

กีฬานักวิ่งระยะไกล

ถิ่นประจำการประเทศไทย จังหวัดอำนาจเจริญ

รายการแข่งที่ดีที่สุด

บางแสน 42 ปี 2021 เป็นการวิ่งมาราธอนที่ทำเวลาได้ดีที่สุด 3:24:25 เป็นสนามที่ยาก ในวันอากาศร้อนกลางเดือนมีนาคม ปี 2022 และหวังจะทำสถิติใหม่ให้ดีขึ้นเรื่อยๆครับ ในระยะ มาราธอน ทุกๆสนาม

ช่องทางติดตาม

รสชาติที่ชอบ

ชอบรสโกโก้ แบบถุงใหญ่

สูตรการใช้ X-REAL

หลังซ้อม Long Run หรือ Tempo หนักๆ ทาน X-Real 1 ซอง ภายใน 30 นาที ชอบทานคู่กับผลไม้ต่างๆ ปั่นรวมไปเลย หรือบางครั้งชอบทานกับนมถั่วเหลือง เน้นโปรตีนเข้มข้น

เป้าหมายในการออกกำลังกาย

วิ่งไปเรื่อยๆ ตลอดชีวิต มีเป้าหมายเดินทางเข้าร่วม วิ่งมาราธอนไปทั่วโลก

รายการแข่งขันติดอันดับที่ผ่านมา

2021 มุกดาหาร วิ่งพิชิตภูมโนรมย์ ระยะ 10km ที่4 รุ่นอายุ 30-39ปี

2021 มุกดาหาร Half Marathon งานก้าวปันสุขวิ่งปันบ้านเพื่อผู้ยากไร้อันดับ 2 รุ่นอายุ 30-39ปี

2020 ยโสธร 10km ที่1 รุ่นอายุ30-39 ปี

2020 นครพนม สะออนรัน 20km ที่4 รุ่นอายุ30-39 ปี

2019 นครพนม สะออนรัน 20km ที่5 รุ่นอายุ30-39 ปี

0